荷蘭一男子違規瘋狂捐精，成為至少550名孩子“父親”。日前，這一話題登上熱搜。而此前數據顯示，全球男性精子數量呈持續下降狀態。
北京兒童醫院順義婦兒醫院泌尿外科醫生莫志強介紹，有研究顯示，近50年以來，男性精子數量下降幅度超過60%，降低一半以上。這一研究表明，威脅人類社會的不只是老齡化，還有精子質和量的持續下降。
究竟哪些因素會影響精子質量?莫志強給出專業解讀。
1.年齡增長
35歲是男性生育的分水嶺，精液質量一般在30歲時開始出現倒退，35歲后明顯下降。從生殖和遺傳學的角度看，25~35歲是精子量和質量最佳時期，也是最佳生育年齡。35歲后生育力不斷下降，受孕幾率降低，流產、孩子患遺傳病概率增加。除了遺傳和疾病，不良的生活方式也是“殺”精元兇。
2.抽煙喝酒
煙酒對男性生殖危害甚大。煙草中的尼古丁等成分會抑制雄激素分泌、損傷精子。吸煙男性(包括二手煙)精子濃度比不吸煙者低57.4%，同時，精子活力也明顯降低。長期酗酒也會損害睪丸生精功能，影響精子密度、活力等。當然，少量飲酒是允許的。
3.接觸有毒有害物質
全球精子數量減少可能和鄰苯二甲酸酯有關，這一物質被廣泛用于食品包裝、清潔劑、壁紙等，長期接觸后可影響人體內分泌系統，使精液質量下降。此外，汽車尾氣中的二噁英也有生殖毒性;洗發水、化妝品等含環境雌激素，也可以影響內分泌，影響精子發育。
4.缺乏運動
研究表明，缺乏運動導致的身體肥胖與不育密切相關。肥胖者少精癥發病率是正常體重人群近3倍。肥胖還與雌激素的蓄積有關系。缺乏活動的人、長期久坐的人精液質量有問題的比例明顯上升，比如互聯網行業從業者，睪丸等生殖器官長期受束縛，會影響局部血液循環，改變局部溫度，均不利于精液質量。
5.精神壓力
現代中青年生活和工作壓力明顯增大，將直接影響精液質量，這可能與壓力激素——皮質醇釋放有關，皮質醇可以降低雄激素水平，影響精子產生。
6.缺乏營養素
現代社會雖然物質豐富，但飲食不均衡也廣為存在。和男性生育有關的主要包括鋅、硒、鈣、維生素等微量元素，長期偏食可能導致缺乏鋅、硒等，導致精液質量下降。
7.局部高溫
經常穿緊身褲、泡溫泉、蒸桑拿可能導致陰囊溫度升高，對生精產生影響。睪丸溫度在37℃~38℃時，精子產生將會嚴重崩潰;若溫度40℃，幾乎沒有生殖細胞能存活。
關鍵詞 : 哪些因素會影響精子質量 2045年全球男性或將絕精 全球男性精子量告急 荷蘭一男子違規瘋狂捐精成為至少550名孩子父親
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